Your country and preferred language.

Select your country Select language

Denna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.

Menu
Sökalternativ
Stäng

Välkommen till Sveriges största bokhandel

Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.

  • Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
  • Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn

Allt ett under

Sökträffar 1-18 av 18 Spara sökningen som en Bevakning  
Visa endast

  • Hunden som skäms : Myt eller sanning? ( innehåll : Förord ; 1) Djurens känslor och tankar : Bryr vi oss om hur de känner? ; Reflexer eller refletioner? ; Jakten efter objektivitet ; In i magen : Kognitiv etologi ; Är djur intelligenta? ; Varför känner man? ; De ädla känslorna? ; Kan man se känslorna i hjärnan? ; Hundar tänker på oss ; 2) Var kommer hunden från? : Vår äldsta följeslagare ; Vad vi lär oss av gamla ben ; Molekyler förnyar historien ; Platsen där det hände ; Det långa kontraktet ; 3) Människor är speciella : Husdjur blir inte automatiskt våra bästa vänner ; Bunden som ett barn? ; Är kärleken besvarad? ; Bärätta om det är farligt! ; Tillsammans kan vi göra mer ; 4) Ser hunden våra avsikter? : Språk över artgränser ; Hundar förstår när man pekar på mat ; Blickar räcker ; Pekandet fungerar också för annat än mat ; Schimpanser är sämre än hundar på att förstå pekandet ; Hunden ser mer än vi skulle vilja ; 5) Förstår de vad vi säger? : Hur mycket förstår hunden? ; Rico slog forskarna med häpnad ; Hur lärde sig Rico? ; Pensionsprojektet som slog rekord; Ordklasser och kategorier ; Tvåordsmeningar ; Att generalisera ord ; Vad använder de kategorier till? ; Är hundar och människor unika? ; 6) Kan hundar tala? : Vad säger Majken? ; Gömma godis ; En blick säger mer än tusen ord ; Vet de om vi vet? ; Philip besvarar gåtan ; Bara om jag vill ; Hundar använder sin röst ; Inga språkbarriärer ; Har vi utvecklats för att förstå hundar? ; Vad säger de till varandra? ; 7) Ansiktet avslöjar oss : Ögonkontakt - hot eller möjlighet? ; Husses och mattes ansikte ; Se mig djupt i ögonen ; Halva ansiktet är viktigt ; Glada ansikten är lika ; Smak och avsmak ; 8) Ser du vad jag ser? ; Gräddtårtan som försvann ; Se på mig när du talar ; Skulle jag vara en tjuv? ; I mörkret är jag en tjuv ; Ser inget, hör inget, märker inget ; Jag vet att du vet... ; Hundar har "Theory of mind" ; 9) Är vi alla lika inför hunden? ; Favoriter i hundvärlden ; Lita på folk ; Snål eller snäll ; Mina och andra människor ; Även inom familjen ; Tillsammans är vi starka ; Är de våra pseudobarn? ; 10) Empati : Min hund känner med mig ; Skrönor eller verklighet? ; Vad är empati? ; Gäspar du gäspar jag ; Matte gäspar bäst ; Gråt inte, jag finns här ; Varför empati? ; 11) Skämmas som en hund : När vi inte ser ; Vad är skam? ; Dåligt samvete kräver många tankeled ; Förstår de skild? ; Men visst visar de något ; Under skinnet ; Varför skäms man? ; 12) Svartsjuka, avundsjuka, orättvisa : Tro och vetande om känslor ; Min matte, inte din ; Rättvisa och jämlikhet ; Lite orättvisa kan man tåla... ; Avundsjuka och svartsjuka ; 13) Härmande hundar : Gör som andra ; Inte härming ; Vad är härming ? ; Härma andra hundar ; Visa mig vägen! ; Gör som jag! ; Uppskjuten imitation ; 14) Vänsterhänt eller högerhänt? ; Majken viftar åt höger ; Är du högerhänt? ; Svansen först ; Förstår de själva? ; En blick säger allt ; Låter det höger? ; Luktar det höger? ; Vad lär vi oss av lateralisering? ; 15) Hundar, tid och ensamma dagar : Kommer du hem snart? ; De inre klockorna ; Äntligen hemma! ; Hur ska jag veta? ; Hur många är ensamma? ; Tänk på hur du hälsar ; 16) Hundar som räknar : Marco mattegeniet? ; Kloke Hans ; Uppskatningar av tid och mängd ; Akta, de är fler ; Värt att vänta ; Äta eller vänta? Snabba uppskattningar ; Dum som en fisk? ; Kan hundar addera? ; Är hundar speciella? ; 17) Personliga hundar : Olika som äpplen och päron ; Vad är personlighet? ; Att beskriva personlighet ; Har raserna olika personlighet? ; Medfött eller inlärt? ; Inte bara gener ; Vilken personlighet är bra? ; Sådan herre sådan hund? ;18) Hundar överallt ; Klappa hundar får oss att må bra ; Är du en ledare? ; Kopplet ett gissel? ; Från koppel till koppleri ; 19) Hundar är egentligen inte så smarta : Specialkunskaper ; Hundar är dåliga på omvägar ; Hittar hunden hem? ; Sitter det ihop hänger det ihop ; Är hundar bra på att lära? ; 20) Vad kan vi lära oss av hundar? : Hunden läromästaren ; Se det uppenbara ; Vi är inte så märkvärdiga ; Fånga dagen ; Lev ut dina känslor ; Långsinthet - inget för oss ; Se på dig själv ; Lojalitet ; Livets viktigaste saker ; 21) Forskningen bakom kunskapen : Hur kan man läsa mer om alla kapitlen i boken? )

    Hunden som skäms : Myt eller sanning? ( inneh...

    Inbunden bok. Natur & Kultur Bokförlaget. 1 uppl. 2014. 240 sidor.

    Mer om ISBN 9789127139886

    Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Se innehållförteckning som ligger inom parenteser på titel rutan där uppe! Omslaget tappat lite glans. Pytte små slitage … läs mer

    Säljare: Goran Ciric

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Allt ett under
    Fler bilder

    Allt ett under

    Häftad bok. Förlaget M. 2020. 285 sidor.

    Mer om ISBN 9789523333086

    Mycket gott skick. Ny bok. 418 gram.

    Säljare: Tänkvärld Böcker & Media (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
  • Allt ett under

    Allt ett under

    Häftad bok. Förlaget M. 2020. 285 sidor.

    Mycket gott skick.

    Säljare: Anne1

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Philips kokbok för mikrovågsugnar ( Ca 250 recepten, Lergryta ( RÖMERTOPF) i mikrougn: Upptining av djupfryst hel fisk, Kokt hel fisk-grundrecept, Fiskgryta av djupfryst fisk, Upptining av djupfrysta fiskfiléer, Kokta färska fiskfiléer-grundrecept, Fiskgryta med musslor, Fiskgryta med räkor och curry, Fina fiskgrytan, Spenatfisk i champinjonsås, Mandelforeller, Rödspätta med ostsmak, Festfisk, Fest-foreller, Lax kokt i skivor, Kräft-strömming, Inkokt strömming, Strömmings-låda med kryddgrönt, Salt sill med curry, Strömmings-låda med lök, Salt sill med lök, Lutfisk, Fiskpudding, Tonfisksås med paprika, Tonfisksås med curry, Torskroms-låda, Koka/sjuda kött-grundrecept, Rostbiff, Helstekt timjan-kryddad kotlettrad, Kokt kalv, Apelsinskinka, Kokt rimmad skinka, Biff Stroganoff, Sjömansbiff, Gryta med gris/fläskkött, lök och äpple, Gryta med gris/fläskkött, svamp och jordnötter, Gryta med gris/fläskkött, lök, paprika och ananas, Nötköttsgryta med rotsaker, Lamm och selleri i Créme-sås, Lamm och squash i tomatsås, Bacon, Fläskkotletter med tillbehör, Färdiggrillad fläskfilé med champinjonsås, Kassler med kryddgrönt, Kassler med ananas och champinjoner, Kassler i kryddad buljong, Grönsaksröra, Svampröra, Oströra, Ananasröra, Lökröra, Köttfärslimpa i lergryta, Baconrullar, Köttfärslimpa på fat, Kålpudding, Köttfärssås, Kåldomar, Köttfärsgryta med potatis, Chili Con Carne, Fläskfärsgryta med katrin-plommon, Isterbands-gryta med vita bönor, Isterbands-gryta med potatis, Falukorv med lök och äpple, Korv Stroganoff, Korv och paprikagryta, Korvgryta med lök och äpple, Korv och brysselkåls-gryta, Korvgryta med rotfrukter, Fylld kyckling i lergryta, Kyckling Marocko, Kycklingbitar med champinjoner, Kyckling i glas- eller keramikform, Kyckling i vinsås med druvor, Kycklinggryta med viltsmak, Kycklinggryta á la Marengo, Kyckling i tomatsås, Kokt kyckling, Grillad kyckling i ostsås, Grillad kyckling med tamatsås, Grillad kyckling Special, Kokning av färska grönsaker och rotsaker- grundrecept, Upptining och kokning av djupfrysta grönsaker-grundrecept, Vaxbönor eller sockerärtor, Kokt blomkål, Djupfrysta grönsaker, Färsk lök "Knipplök", Rödbetsblad, spenat och mangold, Färska rödbetor, Kokt potatis, Bakad potatis, Stuvad potatis, Smörfräst bladspenat, Fylld paprika, Grönsaksgryta, Stuvad vitkål, Rödkål, Grönkålslåda, Blomkål i Mornaysås (ostsås), Broccoli under skinktäcke, Snabbstuvad blomkål, Kronärts- kocksbottnar med ost, Fattigmans- kaviar, Majskolvar, Grönsaksröra, Fransk grönsaksröra, Kinesisk grönsaksröra, Italiensk grönsaksröra, Indisk grönsaksröra, Skaldjur i krustad, Varma smörgåsar, Räkor i varm sås, Svampfyllda krustader, Räkentré, Fylld franska, Ansjovis- frestelse, Böcklinglåda, Chutneyröra, Kaviar- böckling, Äggröra, Luftig omelett, Pocherade ägg, Ostfondue, Cocktail- tilltugg, Havregryns-gröt, Rågflingegröt, Kokt ris, Mannagryns- gröt, Risgrynsgröt, Kryddris, Makaroni Casserole, Spagettilåda ; Soppor : Fisksoppa ; Fest-fisksoppa ; Köttfärssoppa ; Italiensk grönsaksoppa ; Redd grönsoppa ; Tomatsoppa ; Fransk löksoppa ; Potatissoppa ; Champinjon- soppa ; Ostsoppa ; Soppa på pulver i halvfabrikat ; Såser : Vit grundsås - Bechamelsås ; Ljus grundsås - Citronsås ; Apelsinsås ; Brun sås -Steksås ; Fin fisksås ; Hummersås ; Italiensk tomatsås ; Varm dipsås med ostsmak ; Pepparsås ; Bearnaissås på pulver ; Efterrättssåser: Söt citronsåså ; Vaniljsås ; Chökladsås - snabbgjord ; Varm jordgubbssås ; kolasås ; Drycker : Varm egg-nog ; Sängfösare ; Snabbkaffe eller te ; Mjölkchoklad ; Glögg special ; Efterrätter : Kokta päron naturell ; Äppelkräm ; Kräm på torkad blandfrukt ; Kompott av frukt eller bär ; Äpplen med mynta ; Päron med kryddsmak ; Smältrabarber ; Rabarberkaka ; Varma bananer ; Frasig äppelkaka ; Saftig ananaskaka ; Äppelpaj ; Bärpaj Enkel ostkaka med aprikoser ; Kakor-Godsaker - Marmelad : Chokladkaka ; Morotskaka ; Äppelkaka ; Upp- och ner- kaka ; Mjuk pepparkaka ; Maränger annorlunda ; Chokladtoppar ; Chokladsnitt ; Kolabitar ; Jordnötsgodis ; Marmelad ; Citrusmarmelad ; Aprikosmarmelad ; Tips för varma rena burkar ; Tomatmarmelad ; Lättmat : Skall jag gå ner i vikt? Kroppens energibehov ; Tabell , Referensvärde för energintag i kcal/dag och MJ/dag ; Saltning och kryddning ; Tips för dig som vill gå ner i vikt ; Vd motionen ger ; se upp med ... ; Måltidsförslag ; Frukost : Kompletera gärna med något av detta ... ; Gröt på grahamsgryn ; Osockrad fullkornsvällning ; Lunch eller middag för en person : Bakad potatis ; Potatiskaka á la Jansson ; Grönsaksfräs med halstrad färsbiff ; Broccoli med ost ; Blomkål med ägghack ; Kokt fisk ; Fiskfilé med citron, purjolök och ärtor ; Strömming ; Strömming i tomat ; Strömming med kryddgrönt ; Stekt lever med lök och äpple ; Blodpudding ; Stekt entrecote ; Kycklinggrätt med ris ; Kycklingdelar i färgrik sås ; Soppa ; Buljong ; Spenatsoppa ; Grönsakssoppa ; Fisksoppa ; Drycker ; Lunch eller middag för flera ; Morotsragu ; Örtkryddad poattisgryta ; Potatisgryta ; Rotfruktsfräs ; Kumminkål ; Torsk Nicoise ; Rödspätta på svamp-purjobädd ; Färs med brysselkål ; Viltgryta på renskav ; Salviakryddad levergryta ; Allt-i-ett-korvett-gryta ; Kycklinggryta ; Basilikakyckling ; Kycklingpanna med champinjoner ; Kryddkyckling med citronsås ; Potatissoppa med musskor ; Gulashsoppa ; Köttsoppa på renskav ; Förslag till veckomatsedel ; Register )

    Philips kokbok för mikrovågsugnar ( Ca 250 re...

    Häftad bok. Philips Försäljning AB. 96 sidor.

    Mycket gott skick. Se de ca. 250 recept inom parenteser på titel rutan där uppe! Pärm sliten lite på kanter. Bladen son nya. Inga antecknin … läs mer

    Säljare: Goran Ciric

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Allt ett under

    Allt ett under

    Häftad bok. Förlaget M. 2020. 285 sidor.

    Mer om ISBN 9789523333086

    Nyskick.

    Säljare: Antikvariat Breidablick handelsbolag (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • På jakt efter små djur i skogen ( orig. titel : På jagt efter små dyr i skoven ) ( innehåll : På äventyr i skogen : Mitt på jorden är det varmt och fuktigt. Här växer regnskog ; En nordisk skog växer bäst i kyligt klimat ; Ju närmare solen vi befinner oss, desto vrmare är det ... ; Trä är fantastisk material ; För 150 år sedan byggde man fortfarande stoar fartyg i trä. En fregatt krävde mycket arbete och minst 300 stora ekar ; Om inte människan fanns, skulle stora delar av Norden vara täckta av barr- eller blandskog som är det som passar bäst i det nordiska klimatet ; Skogens träd : Gran : frisk kotte , honblomma, hanblomma, gammal kotte gran växer upp till 30 m , kvist med mörka sommarblad, blad- och blomknoppar, ljusgröna fjolårsskott, bokens frö kallas bokollon, ekollonet är ekens frö, almens frö (manna ) är ätligt, fröna från lönn har små "helikoptervingar", Lövskog är den naturliga sgogstypen i sydsverige. En ek kan bli bortåt 1000 år gammal. ; Ljus skapar liv : I en planterad granskog står träden så tätt att nästan inget ljus tränger ner till marken ; Vitsippan vänder alltid blommorna mot solen, och de slår bara ut i solsken ; Utan växter - inget liv : Trädens blad avger syre ; Insekter, spindlar och andra leddjur har inte lungor utan luftrör som för in syret från rader av små hål på bakkroppen. Landlevande sniglar har ett slags lungor ; andningshål hos en fjärilspuppa , andningshål hos en skalbaggslarv, luftsäck hos ett bi, andningshål hos en lungsnäcka (skogssnigel), Luften du andas ut kan växterna utnyttja. ; Regnvatten, Solljus, syre, Koldioxid, Lövträd, Barrträd, Näring och vatten; Lär dig att se skillnaden : Skalbagge : antenn, huvud, halssköld, framvinge (täckvinge), bakvinge, segmenterad bakkropp, 3 par ben. ; Insekterna har inte ett inre skelett som vi utan ett yttre, hårt skal, som består av ett hårt ämne som heter sklerotin. ; Enkel- och dubbelfotingarna hör till leddjuren och har ett utvändigt skelett men är inte insekter. De kan ha upp till 35 par ben. ; Enkelfoting : huvud, giftkrok, kroppssegment, ben. Spindlar, lockespindlar och kvalster hör till en särskild gruppsom kallas spindeldjur. De har fyra ben och punktögon. Många av dem lkan spinna nät från speciella körtlar i bakkroppen. ; Spindel : punktögon, framkropp, giftkrok, 4 par ben, spinnvårtor.; Gråsuggor ; Gråsuggurna är inga insekter utan små kräftdjur, en del lever på land. De har sju par ben. Bakkroppsbenen är ombildade till ett slags lungor. Hudskelettet tål inte uttorkning. ; Daggmask : körtelrik gördel, kropssegment, mun. ; Dagmaskar är blinda och har inga ben utan små borst på varje kroppssegment. De andas genom den fuktiga tunna huden. ; Snuglar och snäckor : En snigel med ett skyddande hus av kalk på ryggen kallas snäcka. Skogens sniglar tillhör landsniglarna. De flesta har lungor och andas genom ett andningshål. På huvudet har de ögon på skaft som kan dras tillbaka. ; Snäcka : huvud med skaftögon, sträv tunga, fot. ; Skogssnigel : huvud med ögon, mantel, andningshål ; Från ägg till fullbildad : Två olika utvecklingscykler : Fjäril och Tvestjärt ; Larverna : Larverna är "insektsbarn". De äter för att samla näring innan de förpuppar sig och omvandlas till fullbildade insekter. Maskar däremot kläcks ur ägg som små maskar och äter sig allt större tills de blir fullvuxna. ; Innan du börjar din upptäcktsfärd i skogen ; Till väldigt små djur : gö en sugflaska som blir dammsugare att fånga insekter.Spånnande upplevelser ; Var ska vi leta? ; Sociala insekter : myror, bin och getingar. Galler liknar små frukter medn har bildats av insekter. Djur som lever av svamp.Svart parasitstekel ; Ibland kan man hitta småkryp i bärnsten. De fastnade i kåda för flera miljoner år sedan.; Barrskogen har sitt eget liv ; Vanligsebraspindel ; Blodröd rövarmyra ; Mossgråsugga ; Grankottskinnbagge : Upp till 7 mm. Övervintrar i nedfallna gran eller tallkottar. Lever av svamp ; På marken i en barrskog ; Knäppare ; Blanksvart trämyra ; Vanlig stackmyra ; Gråsvart kölsnigel ; Skogsdödgrävare ; Stumpbagge ; Stor svartlöpare ; Skogssvartlöpare ; ASbagge ; Kortvinge ; Vägstekel ; Fyrfläckig trädlöpare ; Säckbagge ; Hem för tusentals djur ; Större hoppspindel ; Skuggspindel ; Lövskugglöpare ; Puppa av vedbock ; Fyrflackig trädlöpare ; Nykläckt gulröd blombock ; Källargråsugga ; Murgråsugga ; Larv av hornstekel ; Fyrprickig glansbagge ; Larv av knäppare ; Larv av vedbock ; Bo av rödmyra ; Gångar av granbarkborre i granvirke ; Jättebastborrens hål i barken på en gran ; Gångar av större märgborre i en tall ; Spår i bark ; Jättebastborre ; Granbarkborre ; Större märgborre ; Myrstig ; Myrorna har funnit en bladluskoloni uppe i trädet ; Gulröd blombock ; Blåhjon ; Timmerman ; Allmän myrbagge ; Vanlig långbenslocke ; Gul hornstekel ; Blå hornstekel ; Svart parasitstekel ; Större tallvivel ; Snytbagge ; Tallgren med gnag av snytbaggar ; Smutsgul nyckelpiga ; Ljusstreckad nyckelpiga ; Ögonfläckig nyckelpiga ; Större granspinnarstekel ; Gul granspinnarstekel ; Silvergran ; Douglasgran ; Vanlig tallstekel : hane , hona ; Röd tallstekel ; Tallspinnare ; larven ; Murgråsugga ; Skogskackerlacka ; Källargråsugga ; Brun stenkrypare ; Taggplattfoting ; I lövskogen : Mossgråsugga ; Skogsjordkrypare ; Större klotgråsugga ; Larv av jordlöpare ; Ängsfrölöpare ; Vargspindel ; Skogssvartlöpare ; Lövskugglöpare ; Fläckig ögonlöpare ; Hornlocke ; Violett jordlöpare ; Trädgårdslöpare ; Stinkande kortvinge ; Larv av knäppare ; Larv av kardinalbagge , Bokskogsnäcka ; Bokoxe ; Puppa av lövträdlöpare ; Källargråsugga ; Snäckjordlöpare ; Larv av blåhjon ; Vanlig tvestjärt ; Stubbnoshornsbagge ; Murgråsugga ; LÖvskugglöpare ; Vad du kan finna i en gammal lövträdsstubbe ; Vanlig trefjäril ; Läderlöpare ; Brun stenkrypare ; Varvsfluga ; Gnag av liten ekbock ; Nyckelpigor ; Lövskugglöpare ; Fläcklöpare ; Under lövträdens bark ; Borstlöpare ; Klubbkejsarfoting ; Asbagge ; Slavmyra ; Stor svartlöpare ; Roströd kindlöpare ; Brun stenkrypare ; Rödmyror ; Svart tuvmyra ; Larv av poppelsvärmare ; Larv av brun björnspinnare ; Larv av grönt ekfly ; Larv av ligustersvärmare ; Insekter som älskar grönt , Larv av allmänt bandfly ; Larv av oxhuvudspinnare , Larv av rapsfjäril ;Larv av aurorafjäril ; Larv av citronfjäril ; Larv av större gaffelsvans ; Larver av bladstekel ; Metallgrön lövvivel ; Bokhoppvivel ; Brunborre ; Halsvivel ; Ollonborre ; Ekhoppvivel ; Trädgårdsborre ; Skogsjordkrypare ; Råhumusmask ; Gråsvart kölsnigel ; Rödmyra ; Violett jordlöpare ; Stinkande kortvinge ; Gråsidig trubbsnigel ; Stor svartlöpare ; Säkra fyndplatser i skog : Större klotgråsugga ; Fläckig ögonlöpare ; Murgråsugga ; Vanlig tvestjärt ; Mossgråsugga ; Källargråsugga ; Vargspindel ; Brun stenkrypare ; Trädgårdssnäcka ; Källargråsugga ; Mossgråsugga ; Stor svartlöpare , Större kristallsnäcka ; Mindre skoggsglanssnäcka ; Trädgårdslöpare ; Grå dagmask ; Skogsdagmask ; Brun sumplöpare ; Större klotgråsugga ; Violett jordlöpare ; Skogsjordkrypare ; Lövskogens dolda liv ... ; Lövskugglöpare ; Murgråsugga ; Vanlig tvestjärt ; Gråsidig trubbsnigel ; Gråsvart kölsnigel ; Kortvinge ; Stinkande kortvinge ; Kortvinge ; Klotfoting ; På stigar i barrskogen : Myrlejon ; Vanlig myrlejonslända ; Myrlejons trattformiga fälla ; Blodröd rövarmyra ; Vanlig stackmyra ; Brun sandjägare ; Skogssandjägare ; Grön sandjägare ; Vägstekel ; Skogssvartlöpare ; Ragghårig sandstekel ; Aftondyngbagge ; Snytbagge ; Vårdyngbagge ; Röd skogssnigel ; Skogsdödgrävare ; Dyngbaggar ; Fläckig ögonlöpare ; Silvermunstekel ; Svart skogssnigel ; PÅ stigar i lövskog : Ängsfrölöpare ; Daggmask ; Krokhorndyvel ; Grön sandjägare ; Stinkande kortvinge ; Skogstordyvel ; Larv av jordlöpare ; Svart tuvmyra ; Rovstekel ; Pågågelöga ; Amiral ; Kamgräsfjäril ; Kvickgräsfjäril ; Nässelfjäril ; Luktgräsfjäril ; I skogsgläntor : Citronfjäril ; Ängssmygare ; Tosteblåvinge ; Mindre guldvinge ; Aurorafjäril ; Rapsfjäril ; Trollsländor ; Allmänt bandfly ; Krusbärsmätare ; Humlelik dagsvärmare ; Brunsträckat näbbfly ; Brun björnspinnare , Ligustersvärmare , Större snabelsvärmare , Tallsvärmare ; Livet bland blommor och gräs ... : Allmän spottstrit ; Gulröd blombock ; Knäppare ; Backgräshoppa ; Grön vårtbitare ; Grön bärfis ; Buskvårtbitare ; Korsspindel ; Lövgetingbock ; Flugbagge ; Stor flugbagge ; Fyrbandad blombock ; Kardinalbagge ; Vinbergssnäcka ; Ängsblombock ; Larver av nässelfjäril ; Larver av amiral ; Larver av påfågelöga ; Många av våra vanligaste dagfjärilar har nässlan som värdväxt ; Larv av brun björnspinnare ; Stor svävfluga ; Guldögonslända ; Honungsbi ; Blomfluga ; Rosentapetserarbi ; Getingar ; Bålgeting ; Skogsgeting ; Vanlig geting ; Här är det drottningen som bestämmer : Vanlig stackmyra ; Svart tuvmyra ; Blodröd rövarmyra ; Slavmyra ; Rödmyra ; Honungsbi ; Humlor ; Humleboet består av krukformiga behållare som innehåller pollen, nektar och larver ; Galler - något av ett mysterium : Stort galläpple ; Linsgall ; Skivgall ; Bandat galläpple ; Njurgall ; Knappgall ; Toppiga bucklor ; Gallsteklarna är mycket små ; Ekdruva ; Knappgall ; Ekros ; Svamparna i skogen : Rödsköldad asbagge ; Skogsdödgrävare ; Trädsnigel ; Svart skogssnigel ; Stumpbagge ; Kortvinge ; Skogstordtvel ; Gråsvart kölsnigel ; Brun skogssnigel ; Register - Bokens växter och djur ; Litteratur )

    På jakt efter små djur i skogen ( orig. titel...

    Inbunden bok. Prisma Bokförlag. 1:a svenska uppl. 2009. 79 sidor.

    Mer om ISBN 9789151852461

    Nära nyskick. Pytte små slitage på pärms hörnen. Väldigt rikt illustrerad med färg teckningar och några foton. 17,2 cm x 16,5 cm. 275 … läs mer

    Säljare: Goran Ciric

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Upptäckten ( innehåll : Upptäckarna ; Stormande hav och schyssta kompisar ; Patrullen, scoutkompisar att räkna med ; Patrullpolare ; Jag och min patrull ; Plats för alla ; Prat-pinnen ; Namn, symboler och sånt ; Samma för alla ; Patrullen, Planera själva ; Patrullroller = Bra grej! ; Patrullsystemet - Scoutmetod : Fotograf , Prylansvarig , Patrulledare , Sjukvårdare , Patrullkock , Webbredaktör ; Planera ett möte ; Smarta tips på hur man får som man vill... ; Scoutigheter ; Ballonger som får dig att lyfta ; Planeringsprat i patrullen ; Vildarnas bästa möte... ; Recept på pinnbröd för hungriga scouter ; Ledaskap , Bella funderar ; Stödjande och lyssnande ledarskap - Scoutmetod ; Ledaren - Mål ; Vattendroppar och världsförbättrare ; Learning by doing - Scoutmetod ; Vår planet ; Omvärldsupptäckaren - Mål ; Kultur = Hur vi lever! ; Hur man klär sig? ; Vilken musik man spelar ? ; Vad man äter för mat? ; Var man bor? ; Vad man gör på fritiden? ; Scout planeten, Du har 38 miljoner kompisar! ; WAGGS ; WOSM ; Postboxen ; Scouting i luften och på nätet ; Äventyrlig ; Upptäcktsfärd Norden ; Lägerliv ; Kompispatrull ; Projekt Gör skillnad ; Fixa en loppis! ; Pressa politikerna ; Världsförbättraren -Mål : Lokalt och globalt samhällsengagemang ; Gör någon glad! ; Fadderbarn ; Älgar och äpplen ; Upptäck naturen ; Inte bara skog... ; Krukväxt ; Skrivbordsskivan ; Dricksglas ; Drickchoklad ; OstSkrivbordsbenen ; Favoritbok ; Blyertspenna ; Scouttröja ; Pappersservetter ; Äpple ; Stick ut... ; Storstadsdjungel och Vildmarken ; Noll natur? ; Stadsdjur ; Friluftsliv - Scoutmetod ; I och med naturen ; Alla rätt ; Skogen ; Vinterskog ; Under bar himmel ; Skogens käk : Förrätt ; Huvudrätt ; Efterrätt ; Dryck ; Möten i mörkret ; Djur ; Naturbygge ; Berg och fjället ; Klättra utan berg ; I kalsonger till toppen ; Fjäll ; Inte bara skidor ; Bergsgestigning ; Djur ; Havet, sjöar och andra vatten ; På paddling ; Kanot ; Kajak ; Kanadensare ; Havet är djupt! ; Levande liv ; Havet, sjöar och andra vatten : Bygg en egen båt ; Säkert knivarbete ; Hejdundrande hajk ; Flottfärd ; Experiment med vatten ; Utmaningar och upptäckten ; Utmaningar är upptäckter ; Alla lika- Alla olika ; Lika olika ; Lika = trist olika = bäst! ; Utmana din kropp ; Använda kroppen ; Kroppsmålningsfest ; Vad är viktigast? ; Abbes näringslära : Frukt & grönsaker ; Bröd, pasta, ris.. ; Ägg, mjölk, kött, bönor, fisk ... ; Smör, olja och sånt... ; Socker .. ; Du behöver (recept) : Gör så här ; Att inte äta allt ; Ta hand om kroppen ; Att vara redo ; Glöm inte gaddarna ; Motion ; Sömn ; Dricka ; Bra mat ; Varm & torr ; Min kropp ; Dissiga dass ; Bajsa i skogen ; Skitviktigt ; Sjukvård , Redo att hjälpa! ; Patrullens grejer ; Bandage / fotlinda ; Första band ; Ögonskölj ; Sårservett ; Plåster ; Pincett ; Ficklampa ; Något med socker ; Dina egna grejer ; Racing i rusk och Caesarrullning ; Hemliga språk ; Främmande språk ; Murarchiffer ; Scoutchiffer ; Vem har kunnat flest språk? ; Spegelchiffer ; Förskjutningschiffer och caesarrullning ; Djuriska som blev alviska ; Rövarspråket ; Klurigheter - Mål ; Knep och knåp -korsord ; Matlagning med förhinder ; Williams fotoskola ; Vad är viktigt i bilden ; Motljus ; Rör på dig ; Min fantasi - Mål ; Spöken, speglar och sockervadd ; Känslor ; Jag börjar skratta när jag borde vara tyst, Vad gör jag? ; Meb´n vad är egentligen roligt? ,Vad ska man göra när man är jättearg? ; Får man bli arg? ; Pinsamt!!! ; Upptäcka mig själv ; Varför blir man rädd? ; Puberteten är här! ; Kärlek ; Får man vara kär i vem som helst? Vad är skillnaden mellan en puss och en kyss? ; Hur kysser man nån egentligen? Vd innehåller en kyss? ; Hur vet jag att jag är kär? ; Kärleksmums ; Vad hände i kärlekstunneln? ; Kompisar ; Att vara kompis ; Alla tar alla! - Lek ; Jag kräver att du visar mig respekt! Ge respekt- få respekt ; På färd med sol och stjärnor ; Scoutlag och Scoutlöfte . scoutlagen ; Rätt eller orätt - Mål ; Csoutlag och scoutlöfte ; Scoutlöftet ; Den gyllene regeln ; Brahmaismen; Daoismen ; Judendomen ; Stora tankar - Mål ; Buddhismen ; Islam ; Konfucianismen ; Kristendomen ; Vad natthimlen vill berätta ; Andakt ; Symboler och ceremonier ; Reflektion ; Tummen ; Dikta en egen Haiku ; Sju amuletter senare... ; Märken och scoutdräkt ; Tillhorighetsmärken ; Deltagandemärken ; Intressemärken ; Bevismärken ; Ceremonier för märkesutdelning ; Var ska märkena sitta? ;

    Upptäckten ( innehåll : Upptäckarna ; Storman...

    Häftad bok. 1:a uppl. 2019. 99 sidor.

    Mer om ISBN 9789197859325

    Mycket gott skick. Bortriven den första skydds sidan ( hade egna uppgifter kanske ). Pärm sliten en aning på kanter. Bladen är nya. Inga an … läs mer

    Säljare: Goran Ciric

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Laga gott i mikrovågsugn : 180 lätta recept, råd och tips ( innehåll : Förord ; Ett omistligt hjälpmedel ; Vardagsmiddag : Rödbetssallad ; Viltgryta med trattkantareller ; Pressad potatis ; Äpllen i svart vinbärssås ; Söndagsmiddag : Rotsaksfräs ; Älgstek som rostbiff ; Varm potatissallad ; Äppelchutney ; Marängkrans med hallon ; Festmiddag : Laxringar på bladspenat med créme fraiche och svart kaviar ; Viltpaté med murklor, murkelsås, sockerärter ; Vaniljglass med varm hjortronsås ; God julmat bekvämt i mikrovågsugnen : Julbordet ; På juldagen består middagen av : Entrétallrik med smakprov från Julbordet (skinka, korv, sallader mm) Lutfisk, vit sås, kokt potatis och gröna ärtor. Apelsinskivor i honungssås med rostad mandel ; Strömmningslåda ; Kräftströmming ; Sardinströmming ; Janssons frestelse ; Leverpastej ; Kokt Julkorv ; Julskinka ; Ugnsbakad skinka ; Rödkål ; Julgröt ; "Tomtegröt" ; Kokt lutfisk ; Vitsås ; Kokta ärtor ; Apelsinskivor i honungssås med rostad mandel ; Under Julhelgen är det fritt fram för Julgodis : Kolabitar ; Knäck ; variation: Honingsknäck ; Hasselnötsgodis ; Nöt- och russintoppar ; Om kött i mikrovågsugn : Rostbiff ; Helstekt timjankryddad kotlettrad ; Kokning- sjudning av kött ; Apelsinskinka , Om man vill laga en god sås - Så här... ; Julskinka ; Griljera Julskinka ; Griljering - Helgskinka till påsk och sommar ; Skinka i tomat- och citronmarinad , Marinad ; Grytor : Snabb festgryta ; Skinkstrimlor i gräslökssås ; Fläskkotlett med kål och äpple på en tallrik ; Laga charkvaror : Köttfärssås ; Italiensk ugnstekt korv ; En härlig inspirationskälla : Några råd så här i början ; Marmite au poisson ; Vitlökssås ; Chokladkaka ; Vardagsmiddag för en : Pasta med squash , Färsk frukt ; Snabba lunch-tips : Blodpuddingslunch ; Broccoli-lunch för en; Varm lunch- smörgås ; Citrusmarmelad , Dags för semlor ; Vallmokaka med äpplen ; Smuläppelkaka , Skönhetsrådet : Efter skaldjurssupén för två , Ansiktsvård ) Snabba festfisken ; Hemhjälpen som ger både spänning och trygghet : Snabbomelett ; Köttfärsgrotta ; Varma smörgåsar ; Snabba pajdegen ; Fyllig chokladsås ; Mikrovågsugnar är olika lär känna din : Tips : Smälta margarin eller smör, Värma degspad, Snabbjäsa deg Smälta blockchoklad, Nästan tom sirapsflaska, Skålla mandel, Rosta mandel, Skala och rosta hasselnötter, Värmning av bullar eller småfranska, Tining av bullar och andra mindre bröd, Tining av större bröd , Angående sockerkakor ; Aluminiumfolie är ju förbjuden men i några fall ... ; Brownies ; Muffins ; Chokladårta ; Kokoskaka med bär ; Låt örtkryddorna sätta smak : Lök- och ansjovisgratäng ; Lönö-strömming ; Spenatsoppa ; Vegetarisk ärtsoppa ; Tomatsoppa ; Norsk torsk ; Biff- och svampragu ; Orientalisk lammcurry ; Falufrestelse ; Rotfruktsgratäng med kassler ; Fransk äppelkaka ; Om kryddor- tips ; Några kortfattade råd : Planera, Tänk i färg, Utrustning, Buljonextrakt ; Mums á la Maje ; Apelsinmarmelad ; Apelsin- och jordgubbsmarmelad ; Apelsinmarmelad med lingonsmak ; Från franska sniglar till drömdessert : Falska sniglar ( av svamp) ; Rödbetstimbaler som entré ; Låda från Ligurien ; Fredagsfisk med örter ; Fläskgryta med späda grönsaker ; Färskaka under gott täcke ; Grön lasagne ; Prickig korv Stroganoff ; Drömdessert ; Mias amerikanska morotkaka ; Strykande åtgång ; Mikrovågsugn småbarnsföräldrars räddning : Mikrougnen är en hjälpreda i köket, precis som andra maskiner och apparater. Den är inte "i stället för" den vanliga spisen utan ett superbt komplement ) ; Den enklaste: Värma välling ; Grönsakspuré ; Köttfärssås för spädbarn ; Reservmat till större barn på 3 min ; Tina fryst barnmat ; Barnens mikrosoppa ; Suveräna såsen ; Gröna queneller i vitvinssås ; Mintbomber ; Smörkokta vitlöksklyftor ; Varm fruktsallad i hallonsås ; Om soppor, mänsklighetens tröst : Italiensk soppa ; Gyllengul grönsakssoppa med korv ; Broccolisoppa ; Avokadosoppa ; Spenatsoppa med fiskbullar ; Strömmingssoppa ; Fisksoppa ; Köttfärssoppa ; Frukt och grönsaker för hela slanten : Kalvstek med basilika ; Torskfilé på rotfruktstrio ; Pastasås med morot och ansjovis ; , Tips om formar ; Några grundtips vid kokning av färska grönsaker och rotfrukter ; Kokt kall blomkål med kryddgrön sås, Kryddgrön sås ; Grönsaksgryta ; Ratatoulle = fransk grönsaksröra ; Rotsakstimbaler , Selleripuré , Morotspuré ; Kokta rödbetor ; Timjankokt smålök ; Gratänger till vardag och fest : Broccolilåda med bacon och ost ; Kryddgrön potatisgratäng ; Kålrotslåda ; Potatisgratäng med kummin ; Ädel potatis- och jordärtskocksgratäng ; Äppelmos ; Cheesecake ;Gorgonzolapäron ; Så här tinar man djupfryst fisk ; Äppelfarinkaka ; Fisk och mikrovågsugn- en perfekt kombination : Fiskkotletter på grönsaksbädd ; Kalorisnål vitling ; Orientaliska räkor ; Varmrökt fisk med örtssås ; Bra mikromat hela dagen : Varm choklad ; Frukost till min tonårsdotter ; Varm smörgås med pocherat ägg ; Filmjölk med torkad, blötlagd frukt och apelsin ; Grahamsbulle med rökt korv, och / eller skinka ; Frukost till mig själv ; Lunchdags ; Det kommer en kaffegäst! ; Middag med kycklingris och glas vin ; Kokt ris med ärtor, majs och paprika ; Utnyttja industrins förberedda råvaror : Grönsaker: Djupfrysta grönsaker , Grönsaker i konservburk, Bär , Juice, Fisk, Färdigmat ; Grön ärtpuré ; Vinkokta spättafiléer i smörgås ; Fisksoppa Indienne ; Chokladtåtra med aprikosfyllning ; Hemma hos oss blir soppan aldrig lika från gång till gång : Broccoli och korvsoppa ; Trålarsoppa ; Bönans köttfärssoppa ; Orientalisk kycklingsoppa ; Palsternackssoppa för två ; Enkel löksoppa ; Potatissoppa i Herrgårdssmak ; Trädgårdssoppa med fisk ; Mary's Tomatsoppa ; Svamp och lökpaj , Deg, Fyllning 1, Fyllning 2, Garnering ; Dubbelsmörgåsar till soppa ; Ostklämma ; Sardingömma ; Hamburgerpizza ; Läckert och snabbt efter en lång arbetsdag : Boursinfyllda champinjoner - liten entrérätt ; Korv och rotsaksgryta ; Köttgryta ; Kokt ris ; parboiled = förkokat ; Palsternacksgratäng ; Purjosallad ; Gravlax i paket ; Kokt potatis ; Äppelkaka ; Mest om mackor : Annat som är bra att ha hemma är : Vitt skivat bröd, Runda tunna brödkakor, Ketchup, Chilisauce, Senap, Tomatpuré, Knäckebröd, Kryddor : Pizzakrydda, Oregano, Örtsalt, Basilika, Paprika t ex, Ost, Ägg, Bordsmargarin, Färska grönsakeroch frukt : Tomat, paprika, Kiwi t ex, Och så kanske viktigaste av allt - rester! ; Pizza-smörgås ; Italienaren ; Gröna vågen ; Macaroni-lycka ; Hawaii-mackan ; Dagobertaren ; Salta saken ; Gamla hederliga Lindströmaren ; Inget går upp mot en hamburgare ; Pizza-smörgås med färs ; Ägg-favoriten ; Ägg-favoriten med bacon ; Dubbelmacka med ägg och ost ; Ägg-bacon- ostmackan på det snabba sättet ; Kasslermackan ; Krabb-lycka ; Bästa blodpuddingen ; Micro-koko ; Micro-banan med cholklad ; Gröt till frukost - dagens viktigaste måltid : Någåt eller några av dessa förslag kan koka med i gröten till 1 portion ; Havregrynsgröt ; Rågflingegröt ; Grynblandningsgröt ; Mannagrynsgröt ; Grahamsgröt ; Kruskagröt ; Müsligröt ; Risgrrynsgröt ; Gyllenmustvälling ; Scones ; 7 pastarätter till middag : Skink- och pastaomelett ; Fisk och pasta i god förening ; Örtagårdsomelett ; Korv i gott sällskap ; Makaronipudding ; Köttfärssoppa ; Fyllig musselsoppa ; Snabbt, gott och enkelt : Avokado culinaire ; Varm sallad ; Ost- och räksoppa ; Fisk med ostsås ; Ostomelett ; Ostscones i mikrovågsugn ; Ostpaj ; Tabeller : Ungefärliga tider för tining av djupfryst ; Tabell: Ungefär så här lång tid tar det att värma färdiglagad mat ; Tabell : Att värma konserverade grönsaker ; Tabell : Så här tinar djupfrysta juice ; Upptiningstid - Tabell : Grönsaker, Rotfrukter, Potatis ; Receptregister )

    Laga gott i mikrovågsugn : 180 lätta recept,...

    Inbunden bok. Semic Bokförlag. 1:a uppl. 1988. 103 sidor.

    Mer om ISBN 9155213103

    Mycket gott skick. Se de 180 recept inom parenteser på titel rutan där uppe. Pärm sliten mest på hörnen. Bladen med utmärkt skick fast ett … läs mer

    Säljare: Goran Ciric

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Allt om 5:2-dieten : ( Se de 140 recept här rulla framåt ) för snabb viktminskning och ett längre liv ( orig. titel : The 5:2 bikini diet : Over 140 Delicious Recipes ) ( de 140 recept är : innehåll ; Del 1 Allt om 5:2 dieten : Inledning ; Den framgångsrika dietens tre gyllene regler : 1 ) Fasta två dagar i veckan ; 2 ) Ät normalt men hälsosamt övriga fem dagar ; 3 ) Träna tre gånger i veckan ; Hälsovinster : Inte bara smalare ; Vad hämder i kroppen när vi fastar? ; Optimera fördelarna - behöver vi skippa måltider? ; 5:2 dieten ; Tvådagarsdieten ; Växlande fastedagar ; Fönsterfasta eller 8-timmars fasta ; Avbruten fasta ; Fördelarna med 5:2-dieten jämfört med andra former av avbruten fasta ; Möjliga skador av 5:2-dieten ; Men bieffekterna då? ; Fastande och lågt blodsocker ; När ska man inte fasta ; Vill du veta mer om hälsovinsterna? ; De magiska siffrorna : Hur du anpassar 5:2-dieten ; Antal tillåtna kalorier per fastedagar ; Tabeller ; Räkna själv BMI /BRM efter skalor for kvinnor och männ ; Komma igång : På vilka dagar brukar du fasta? ; Att sätta upp mål ; Några tips när du väger dig ; Hur stor viktminskning ska jag sätta som mål? ; En titt på kroppsform och träning ; Din första fastedag ; Din första normaldag ; Fastedagar : Räkna dina kalorier ; Det är bra att känna sig hungrig ; Några ord till föräldrar ; Fastedagens kväll ; Olika sätt att ta sig igenom fastedagen ; Normala dagar : Anpassa 5:2-dieten för större viktminskning ; Kom i form : Vad gör jag är i dålig form eller helt otränad? ; Träningsprogrammet Sculpt 30 ; Knäck celluliterna på 5:2-sättet ; Frågor och svar : Får jag dricka alkoholhaltiga drycker? ; Bör jag träna på en fastedag? ; Varför kan jag inte äta vad jag vill när jag inte har en fastedag? ; Bör jag äta alla fastedagens kalorier vid en och samma måltid för att maximera hälsoeffekterna? ; Vilken sorts mat är bäst att äta under en fastedag? ; Varför går jag inte ner tillräckligt snabbt? ; Ska jag äta färdiglagad mat? ; Äta ute på krogen då? ; Vad gör jag om jag brutit mot fastedagsreglerna? ; Hur gör jag med julen och andra helger? ; Idag tycker jag att det är svårare än vanligt att fasta. Ska jag avbryta min fastedag? ; Inte bara en diet, utan en livsstil : Otrolig men varaktig viktminskning ; Varför 5:2-dieten? ; Vilka är bieffekterna? ; Vad äter du på dina normaldagar? ; Hur har vi det med träningen och kroppsformen? ; Hur reagerar vänner och familj på att du följer dieten? ; Framtuden då? ; Del 2 4-veckors- planen : Vecka 1 : Fastedagar ; Normaldagar ; Träning ; Fördelar som du märker redan under första veckan ; Meniförslag för fastedagar : Kvinnor (vecka 1) ; Menyförslag för fastedagar: Männ (vecka !) ; Vecka 2 Menyer ... Vecka 3 : Menier ... Vecka 4 : Menyer ... ; Resultaten ; Efter fyraveckorsplanen : Att upprätthålla dieten ; 5:2- inte bara en diet, utan en livsstil : Del 3 Recepten : Frukost : (Uder namnet på varje recept står hur många kalorier finns och ligger det under 100 kcal eller över ) ) ; Jordgubbsjelly ; Omelett på äggvita med körsbärstomater ; Äggröra med paprika ; Grillad portabello ; Parmalindad sparris ; Smaskig godisburk till frukost ; Gör din egen godisburk ; Smoothie på jordgubbar ; Pocherade ägg på spenatbädd ; Färskrökt lax med philadelphiafyllning ; Bärsmoothie ; Havrefrukost ; Rosa havregrynsgröt ; Gröt med tranbär och russin ; Lunch : Fräsch trädgårdssoppa ; Ugnsrostad pak choi ; Lågkalorispagetti med korsbärstomater, spenat och balsamvinäger ; Enklel sallad ; Salladsvarianter ( 8 olika varianter ) ; Fettfri dressing ; Citronvinägrett ; Söt senapsdressing ; Krämig salladsdressing ; Dressing till caesarsallad ; Misosoppa med svamp ; Grönsakswok med svamp ; Kesofyllda zucchinirullar ; Het kycklingbuljong ; Spett med räkor och plommon ; Mozzarella- och tomatsallad ; Sallad med salladsärter, mynta och pärlkorn ; Cajunrostade grönsaker ; Rostad sötpotatis med chiligrönsaker ; Svamp- och zucchinifylld paprika ; Perfekt spisbröd ; Spisbröd med zucchini och tomat ; Spisbröd med fetaost och oliver ; spisbröd med tomatsås och sardeller ; Spisbröd med chorizo och grön paprika ; Halloumisallad ; Bönsallad med tonfisk och gurka ; Kycklingsallad yin och yang ; Till dressingen ; Couscous med rostad röd paprika ; Avokado med gurkfyllning ; Middag : Snabbstekta kikärter med rucola ; Indisk dal med röda linser ; Kyckling med koriander och citron ; Kycklingspett med honungssenap ; Kolja med tapenade ; Ugnsbakat fiskpaket ; Kolja med chili- och apelsinsås ; Tandoorigrillad fisk ; Till marinaden ; Hemlagade fiskpinnar med citronmajonnäs ; Grillade kungsräkor med saffransaioli ; Hemlagad kryddpasta och sås till currygrytor ; Till såsen ; Roquefortsallad med päron och valnötter ; Min favoritsvampcurry ; Kycklingsatay ; Tjusig kyckling Kiev ; Jerkkryddad kyckling ; Örtkyckling med mangosås ; Het och söt lökkyckling ; Snabb kalkonbolognese ; Långkokt chiligryta ; Het chorizogryta ; Krispiga sallatsbåtar med fläöskfyllning ; Panerad tonfisk med ananassalsa ; Spansk fiskgryta ; Pumpasallad med falafel ; Sallad med puylinser och fetaost ; Salade Nicoise med färsk tonfisk ; Svampfrittata ; Ugnsbakads svamppilaff ; Råris med spenat och ärter ; Linsgratäng med paprika och tomater ; Min bästa grönsakscurry ; Min bästa kycklingcurry ; Mellanösternkyckling , Till marinaden , Till sås , Till salladen ; Sallad med chilikyckling ; Medelhavskyckling med fetaost ; Stekt kyckling med soltorkade tomater ; Harissagrillad kyckling med schalottenlök och sötpotatis ; Hemlagade hamburgare ; Peppig biff med senapssås ; Fläskfilé Shanghai ; Sötsur fläskfilé ; Fläskfiléwok med vattenkastanjer ; Fläskfié med plommon ; Lönnsirapsglasetrad fläskfilé ; Grillspett med fläskfilé och aprikoser ; Karibisk fläskfilé ; Skinkgryta med linser och pärlkorn ; röd linsgryta med chipolatakorv ; Butternutpumpa med bönor och chorizo ; Hjärtmusslor och chipolatakorv ; Hälleflundra med parmaskinka ; Grillspett med lax och gurka ; Lax med citronsenapssås ; Ugnsbakad lax på sparrisbädd ; Ugnsbakad tonfisk med tomat ; Kinesisk äggröra med räkor ; Grön curry med räkor ; Kryddig räkwok ; Smått & gott : Virgin Mary ; Tomatsalsa ; Hummus av cannellinibönor ; Tzatziki ; Coleslaw ; Harissaoliver ; Långsamrostade tomater ; Pilaffris av blomkål ; Frysta vindruvor ; Ost och selleri ; Melon med parmaskinka ; Keso med persika ; Popcorn med vitlök och parmesan ; Desserter & godsaker : Myntate : Tropisk juiceslush ; Somrig bärsorbet ; Persikosorbet ; Yoghurtglass med vattenmelon ; Jordgubbar med rostad mandel och ingefära ; Perfekta maränger ; Chokladmaränger ; Kakor med dadlar och kokos ; Fryst yoghurt med hallon ; hallongrädde ; Ciderkokta plommon och äpplen ; Ugnsbakat äpple med russin ; Rabarberkompott ; Frysta jordgubbar med choklad ; Energikakor med kokos och russin ; Muffins med rödbetor och choklad ; Vaniljpudding ; Fettsnål chokladpudding ; Del 4 Träningen : Inledning ; Var ihärdig ; Gör det till en rutin ; Sätt upp ett mål; Ansträng dig ; Mät dina framgångar ; Sök stöd ; Träna hjärnan lika väl som kroppen ; Så kommer du igång ; Hur du värmer upp och varvar ner ; Tabeller alla övningar med hur många set, omg. rep. , tempo, vila uppvärmning osv ): Vecka 1: Pass 1 ; Vecka 1 : Pass 2 ; Vecka 1 : Pass 3 ; Vecka 2 : Pass 4 ; Vecka 2 : Pass 5 ; Vecka 2 : Pass 6 ; Vecka 2 : Pass 7 ; Vecka 3 : Pass 8 ; Vecka 3 ; Pass 9 ; Vecka 4 : Pass 10 ; Vecka 4 : Pass 11 ; Vecka 4 : Pass 12 ; Övnings guide : Övning 1 : Knäböj, Kroppsvikt ; Övning 2 : Knästående armhävningar ; Övning 3 : Plankan ; Övning 4 : Höga step-ups ; Övning 5 : Stående rodd ; Övning 6 : Höflyft ; Övning / : Snabba step-ups ; Övning 8 : Marklyft, Hantlar ; Övning 9 : Hantelpress ; Övning 10 : Bergsklättraren ; Övning 11 : Utfallsgång ; Övning 12 : Pullover, Hantel : Övning 13 : Doppa hälen ; Övning 14 : Knäböj, Curl & press, Hantlar ; Övning 15 : Järnet ( Burpees ) ; Övning 16 : Enarmsrodd, Hantel ; Övning 17 : Kobran ; Övning 18 : Stående rodd, Hantlar ; Övning 19 : Sit-ups ( Crunches ) ; Nästa steg ; Kaloritabeller för olika matprodukter ( 10 sidor ) ; Innehållförteckning )

    Allt om 5:2-dieten : ( Se de 140 recept här r...

    Inbunden bok. Norstedts Bokförlag. 5:e tryckningen, 1:a uppl. 2013. 249 sidor.

    Mer om ISBN 9789113055916

    Nyskick. Se namnen på alla 140 recept inom parenteser på titel rutan där uppe. 20 cm x 15,7 cm. 487 gram. (låda202306192?0).

    Säljare: Goran Ciric

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Allt om 5:2-dieten : ( Se de 140 recept här rulla framåt ) för snabb viktminskning och ett längre liv ( orig. titel : The 5:2 bikini diet : Over 140 Delicious Recipes ) ( de 140 recept är : innehåll ; Del 1 Allt om 5:2 dieten : Inledning ; Den framgångsrika dietens tre gyllene regler : 1 ) Fasta två dagar i veckan ; 2 ) Ät normalt men hälsosamt övriga fem dagar ; 3 ) Träna tre gånger i veckan ; Hälsovinster : Inte bara smalare ; Vad hämder i kroppen när vi fastar? ; Optimera fördelarna - behöver vi skippa måltider? ; 5:2 dieten ; Tvådagarsdieten ; Växlande fastedagar ; Fönsterfasta eller 8-timmars fasta ; Avbruten fasta ; Fördelarna med 5:2-dieten jämfört med andra former av avbruten fasta ; Möjliga skador av 5:2-dieten ; Men bieffekterna då? ; Fastande och lågt blodsocker ; När ska man inte fasta ; Vill du veta mer om hälsovinsterna? ; De magiska siffrorna : Hur du anpassar 5:2-dieten ; Antal tillåtna kalorier per fastedagar ; Tabeller ; Räkna själv BMI /BRM efter skalor for kvinnor och männ ; Komma igång : På vilka dagar brukar du fasta? ; Att sätta upp mål ; Några tips när du väger dig ; Hur stor viktminskning ska jag sätta som mål? ; En titt på kroppsform och träning ; Din första fastedag ; Din första normaldag ; Fastedagar : Räkna dina kalorier ; Det är bra att känna sig hungrig ; Några ord till föräldrar ; Fastedagens kväll ; Olika sätt att ta sig igenom fastedagen ; Normala dagar : Anpassa 5:2-dieten för större viktminskning ; Kom i form : Vad gör jag är i dålig form eller helt otränad? ; Träningsprogrammet Sculpt 30 ; Knäck celluliterna på 5:2-sättet ; Frågor och svar : Får jag dricka alkoholhaltiga drycker? ; Bör jag träna på en fastedag? ; Varför kan jag inte äta vad jag vill när jag inte har en fastedag? ; Bör jag äta alla fastedagens kalorier vid en och samma måltid för att maximera hälsoeffekterna? ; Vilken sorts mat är bäst att äta under en fastedag? ; Varför går jag inte ner tillräckligt snabbt? ; Ska jag äta färdiglagad mat? ; Äta ute på krogen då? ; Vad gör jag om jag brutit mot fastedagsreglerna? ; Hur gör jag med julen och andra helger? ; Idag tycker jag att det är svårare än vanligt att fasta. Ska jag avbryta min fastedag? ; Inte bara en diet, utan en livsstil : Otrolig men varaktig viktminskning ; Varför 5:2-dieten? ; Vilka är bieffekterna? ; Vad äter du på dina normaldagar? ; Hur har vi det med träningen och kroppsformen? ; Hur reagerar vänner och familj på att du följer dieten? ; Framtuden då? ; Del 2 4-veckors- planen : Vecka 1 : Fastedagar ; Normaldagar ; Träning ; Fördelar som du märker redan under första veckan ; Meniförslag för fastedagar : Kvinnor (vecka 1) ; Menyförslag för fastedagar: Männ (vecka !) ; Vecka 2 Menyer ... Vecka 3 : Menier ... Vecka 4 : Menyer ... ; Resultaten ; Efter fyraveckorsplanen : Att upprätthålla dieten ; 5:2- inte bara en diet, utan en livsstil : Del 3 Recepten : Frukost : (Uder namnet på varje recept står hur många kalorier finns och ligger det under 100 kcal eller över ) ) ; Jordgubbsjelly ; Omelett på äggvita med körsbärstomater ; Äggröra med paprika ; Grillad portabello ; Parmalindad sparris ; Smaskig godisburk till frukost ; Gör din egen godisburk ; Smoothie på jordgubbar ; Pocherade ägg på spenatbädd ; Färskrökt lax med philadelphiafyllning ; Bärsmoothie ; Havrefrukost ; Rosa havregrynsgröt ; Gröt med tranbär och russin ; Lunch : Fräsch trädgårdssoppa ; Ugnsrostad pak choi ; Lågkalorispagetti med korsbärstomater, spenat och balsamvinäger ; Enklel sallad ; Salladsvarianter ( 8 olika varianter ) ; Fettfri dressing ; Citronvinägrett ; Söt senapsdressing ; Krämig salladsdressing ; Dressing till caesarsallad ; Misosoppa med svamp ; Grönsakswok med svamp ; Kesofyllda zucchinirullar ; Het kycklingbuljong ; Spett med räkor och plommon ; Mozzarella- och tomatsallad ; Sallad med salladsärter, mynta och pärlkorn ; Cajunrostade grönsaker ; Rostad sötpotatis med chiligrönsaker ; Svamp- och zucchinifylld paprika ; Perfekt spisbröd ; Spisbröd med zucchini och tomat ; Spisbröd med fetaost och oliver ; spisbröd med tomatsås och sardeller ; Spisbröd med chorizo och grön paprika ; Halloumisallad ; Bönsallad med tonfisk och gurka ; Kycklingsallad yin och yang ; Till dressingen ; Couscous med rostad röd paprika ; Avokado med gurkfyllning ; Middag : Snabbstekta kikärter med rucola ; Indisk dal med röda linser ; Kyckling med koriander och citron ; Kycklingspett med honungssenap ; Kolja med tapenade ; Ugnsbakat fiskpaket ; Kolja med chili- och apelsinsås ; Tandoorigrillad fisk ; Till marinaden ; Hemlagade fiskpinnar med citronmajonnäs ; Grillade kungsräkor med saffransaioli ; Hemlagad kryddpasta och sås till currygrytor ; Till såsen ; Roquefortsallad med päron och valnötter ; Min favoritsvampcurry ; Kycklingsatay ; Tjusig kyckling Kiev ; Jerkkryddad kyckling ; Örtkyckling med mangosås ; Het och söt lökkyckling ; Snabb kalkonbolognese ; Långkokt chiligryta ; Het chorizogryta ; Krispiga sallatsbåtar med fläöskfyllning ; Panerad tonfisk med ananassalsa ; Spansk fiskgryta ; Pumpasallad med falafel ; Sallad med puylinser och fetaost ; Salade Nicoise med färsk tonfisk ; Svampfrittata ; Ugnsbakads svamppilaff ; Råris med spenat och ärter ; Linsgratäng med paprika och tomater ; Min bästa grönsakscurry ; Min bästa kycklingcurry ; Mellanösternkyckling , Till marinaden , Till sås , Till salladen ; Sallad med chilikyckling ; Medelhavskyckling med fetaost ; Stekt kyckling med soltorkade tomater ; Harissagrillad kyckling med schalottenlök och sötpotatis ; Hemlagade hamburgare ; Peppig biff med senapssås ; Fläskfilé Shanghai ; Sötsur fläskfilé ; Fläskfiléwok med vattenkastanjer ; Fläskfié med plommon ; Lönnsirapsglasetrad fläskfilé ; Grillspett med fläskfilé och aprikoser ; Karibisk fläskfilé ; Skinkgryta med linser och pärlkorn ; röd linsgryta med chipolatakorv ; Butternutpumpa med bönor och chorizo ; Hjärtmusslor och chipolatakorv ; Hälleflundra med parmaskinka ; Grillspett med lax och gurka ; Lax med citronsenapssås ; Ugnsbakad lax på sparrisbädd ; Ugnsbakad tonfisk med tomat ; Kinesisk äggröra med räkor ; Grön curry med räkor ; Kryddig räkwok ; Smått & gott : Virgin Mary ; Tomatsalsa ; Hummus av cannellinibönor ; Tzatziki ; Coleslaw ; Harissaoliver ; Långsamrostade tomater ; Pilaffris av blomkål ; Frysta vindruvor ; Ost och selleri ; Melon med parmaskinka ; Keso med persika ; Popcorn med vitlök och parmesan ; Desserter & godsaker : Myntate : Tropisk juiceslush ; Somrig bärsorbet ; Persikosorbet ; Yoghurtglass med vattenmelon ; Jordgubbar med rostad mandel och ingefära ; Perfekta maränger ; Chokladmaränger ; Kakor med dadlar och kokos ; Fryst yoghurt med hallon ; hallongrädde ; Ciderkokta plommon och äpplen ; Ugnsbakat äpple med russin ; Rabarberkompott ; Frysta jordgubbar med choklad ; Energikakor med kokos och russin ; Muffins med rödbetor och choklad ; Vaniljpudding ; Fettsnål chokladpudding ; Del 4 Träningen : Inledning ; Var ihärdig ; Gör det till en rutin ; Sätt upp ett mål; Ansträng dig ; Mät dina framgångar ; Sök stöd ; Träna hjärnan lika väl som kroppen ; Så kommer du igång ; Hur du värmer upp och varvar ner ; Tabeller alla övningar med hur många set, omg. rep. , tempo, vila uppvärmning osv ): Vecka 1: Pass 1 ; Vecka 1 : Pass 2 ; Vecka 1 : Pass 3 ; Vecka 2 : Pass 4 ; Vecka 2 : Pass 5 ; Vecka 2 : Pass 6 ; Vecka 2 : Pass 7 ; Vecka 3 : Pass 8 ; Vecka 3 ; Pass 9 ; Vecka 4 : Pass 10 ; Vecka 4 : Pass 11 ; Vecka 4 : Pass 12 ; Övnings guide : Övning 1 : Knäböj, Kroppsvikt ; Övning 2 : Knästående armhävningar ; Övning 3 : Plankan ; Övning 4 : Höga step-ups ; Övning 5 : Stående rodd ; Övning 6 : Höflyft ; Övning / : Snabba step-ups ; Övning 8 : Marklyft, Hantlar ; Övning 9 : Hantelpress ; Övning 10 : Bergsklättraren ; Övning 11 : Utfallsgång ; Övning 12 : Pullover, Hantel : Övning 13 : Doppa hälen ; Övning 14 : Knäböj, Curl & press, Hantlar ; Övning 15 : Järnet ( Burpees ) ; Övning 16 : Enarmsrodd, Hantel ; Övning 17 : Kobran ; Övning 18 : Stående rodd, Hantlar ; Övning 19 : Sit-ups ( Crunches ) ; Nästa steg ; Kaloritabeller för olika matprodukter ( 10 sidor ) ; Innehållförteckning )

    Allt om 5:2-dieten : ( Se de 140 recept här r...

    Inbunden bok. Norstedts Bokförlag. 2:a tryckningen, 1:a svenska uppl. 2013. 249 sidor.

    Mer om ISBN 9789113055916

    Nyskick. Se namnen på alla 140 recept inom parenteser på titel rutan där uppe 20 cm x 15,7 cm. 489 gram. (låda20230516-2?0).

    Säljare: Goran Ciric

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • 100 grytor & gratänger ( innehåll : Att lyckas med grytor ; Att lyckas med gratänger ; Grytor med nötkött : Köttgryta med fänkål och fetaost ; Köttgryta från Provence ; Portergryta ; Engelsk biffgryta med sötpotatismos ; Biffgryta med grönsaker och korngryn ; Pestomarinerad gryta med paprika ; Currybiff med aubergine ; Australisk köttgryta ; Grytor med fläskkött : Cassoulet med fläsk, korv och bönor ; Fläskfilé i ädel sås ; Barbros snabba smala gryta ; Teriyakimarinerad fläskfilé ; Latmansgryta ; Gryta från Toscana med olivröra ; Fläskfilégryta med bönor och soltorkade tomater ; Skinkgryta med äpple och plommon ; Grytor med kyckling : Italiensk kyckling med paprika och kapris ; Kyckling ratatouille ; Indisk kycklingcurry ; Paprikakyckling med svamp ; Kycklingrisotto ; Italirnsk kyckling på jägarvis ; Kycklinggryta med kikärter och oliver i saffranssås ; Höstgryta med kyckling och grönsaker ; Grytor med lammkött och vilt : Nils Emils lammgryta ; Marockansk lammtagine med aprikos ; Lamm i kål ; Lättlagad lammgryta med linser ; Jägarens viltgryta ; Renskavsgryta ; Marinerad viltgryta ; Snabblagade grytor : Thaigryta med curry och kokos ; Texmexgryta ; Het köttfärsgryta med röda bönor ; Couscousgryta med korv ; Korvgryta med bacon och svamp ; Korvgryta på minuten ; Fiskbullsgryta med ansjovis ; Sommarströmming ; Grytor och gratänger med korv och färs : Köttfärsgryta med grönsaker och linser ; Pepparrotsfalu ; Tacofärs med avokadokräm ; Korvgratäng allt-i-ett ; Krämig korvgryta med kikärter ; Köttfärsgratäng med squash och fetaost ; Köttfärsgratäng med tomater och oliver ; Laga i lergryta : Thailändsk skinkgryta ; Irländsk köttgryta med öl ; Paella i lergryta ; Husmansgryta ; Lammgryta med frukt och bönor ; Klassiska grytor ; Jambalaya ; Burgundisk gryta ; Coq au vin ; Chili con carne ; Gulasch ; Surkålsgryta från Alsace ; Fisk- och skaldjursgrytor : Fiskgryta allt-i-ett ; Snabblagad lax ; Medelhavsgryta med fisk och skaldjur ; Röd fiskgryta ; Fisk- och skaldjursgryta med kokos ; Fiskgryta från Provence ; Laxgryta med sparris ; Fiskgratänger : Pestogratinerad lax på grönsaksbädd ; Festlig fiskgratäng med skaldjur ; Laxgratäng med ananassalsa ; Svampgratinerad fisk på mitt sätt ; Kokosgratinerad räkfylld fiskfilé ; Gratinerad gösfilé med svamp ; Skaldjursgratäng med hetta ; Lax under frasigt täcke ; Grytor och gratänger med grönsaker : Ungersk paprikagryta ; Afrikansk grönsaksgryta ; Grönsaksgryta med mandelcouscous ; Bulgurgryta med grönsaker ; Rotfruktsratatouille ; Indisk linsröra ; Chévregratinerad squash ; Palsternacksgratäng med svamp ; Gratinerad paprika med risonifyllning ; Auberginegratäng med tomat och mozzarella ; Gratinerade kötträtter : Ädelkassler på risonibädd ; Gratinerad kassler med broccoli ; Festliga fläskkotletter ; Fläskfilégratäng med svamp och rostade grönsaker ; Ost- och skinkgratinerad kycklingfilé med sommarsallad ; Skinkrullar med banan i ädel sås ; Kycklinggratäng med fetaost ; Flygande Jakob ; Pastagratäng med skinka och broccoli ; Köttfärsgratäng á la pizza ; Övriga gratänger : Gratinerade crêpes med köttfärsfyllning ; Crêpes med lax ; Laxpudding ; Gubbalåda ; Tunnbrödstortillor med renskav ; Italiensk frittata ; Tortillapizza ; Potatisgratäng med variationer )

    100 grytor & gratänger ( innehåll : Att lycka...

    Inbunden bok. Bokförlaget Semic. 1:a tryckningen, 1:a uppl. 2005. 108 sidor.

    Mer om ISBN 9789155232665

    Nyskick. Pytte små slitage på pärms hörnen. Resten som ny. 19,2 cm x 16,8 cm. 279 gram. (?låda20230509-2?0).

    Säljare: Goran Ciric

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Allt ett under

    Allt ett under

    Häftad bok. Förlaget M. 2020. 285 sidor.

    Mer om ISBN 9789523333086

    Mycket gott skick.

    Säljare: Antikvariat Bokbudet Kommanditbolag (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Allt ett under

    Allt ett under

    Häftad bok. Förlaget M. 2020. 285 sidor.

    Mer om ISBN 9789523333086

    Gott skick.

    Säljare: katarina48

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish Stöd Bokhjälpen
  • Allt ett under

    Allt ett under

    Häftad bok. Förlaget M. 2020. 285 sidor.

    Mer om ISBN 9789523333086

    Nära nyskick. Danskt band, 147 x 210 mm. --- Allt ett under är Juha Itkonens autofiktiva roman om livet när det är som skörast, oc … läs mer

    Säljare: Antikvariat Utposten (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish Stöd Bokhjälpen
  • Allt ett under

    Allt ett under

    Häftad bok.

    Mer om ISBN 9789523333086

    Nyskick. Förlaget. [2020]. 285 s. 14,5 x 21cm.

    Säljare: Knorrens antikvariat AB (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Allt ett under

    Allt ett under

    Häftad bok. Förlaget M. 2020. 300 sidor.

    Mer om ISBN 9789523333086

    Nyskick. Förlagsny. Oläst.

    Säljare: Nytt och Läst AB (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Kathy Allt hon behövde var tid och ett under

    Kathy Allt hon behövde var tid och ett unde...

    Westerbergs 1982 128 sidor Häftad

    Säljare: Österlens

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Kathy Allt hon behövde var tid och ett under

    Kathy Allt hon behövde var tid och ett unde...

    Westerbergs 1982 128 sidor Häftad

    Säljare: Österlens

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish